２０１６年７月～１２月「本の紹介」まとめ

　２０１６年７月～１２月にこのブログで紹介した本で、特に良かったものを振り返ってみたいと思います。

　今回は「人生向上もの」「健康・食事」「自伝」「子育て・教養」で分類してみました。
改めて読み返してみてどれも良書ですね～♪

特にこれら全体の中で今回は「ベスト・パートナーになるために（ジョン・グレイ）」がとても素晴らしかったですね♪
全家庭やカップルでこの本を読むと、きっと離婚や別れが激減すると思います♪
男女それぞれの思考の違いや誤解を明らかにし、どのように対応すれば愛を深めることができるかについて、とても分かりやすく具体的に説明したもので、とてもオススメですね♪

そのほか「人生向上もの」では、「ぼくたちに、もうモノは必要ない。（佐々木典士）」が良かったですね♪より良い人生にするためには、住んでいる部屋で不要なものはできるだけなくすミニマリストになることが大切で、以下のような効果があるようです。
・時間ができる（買い物・家事・だらだらする時間・探す時間・掃除の時間等がなくなる）
・狭い部屋で住めるようになるので家賃も安くなる
・他人と比較することがなくなり精神上良くなる
・時間ができるので行動的になれる
・痩せる
・家庭内のケンカが減る
・感謝できる
それから、「読んだら忘れない読書術（樺沢紫苑）」も良かったですね♪
「読書の利点」「記憶に残る読書術」「効率的なスキマ時間読書術」「１冊の本の具体的な効率的読み方」「本の選び方」等について、とても分かりやすくよく理解でき、より良い人生のヒントにもなり、とてもオススメです！

「健康・食事」では、「人体６００万年史＜上＞）（ダニエル・Ｅ・リーバーマン）」と「人体６００万年史＜下＞（ダニエル・Ｅ・リーバーマン）」が良かったですね♪
「「いつものパン」があなたを殺す」や「実践レシピ「いつものパン」があなたを殺す　では、何を食べる？」という本にも共通しますが、人類の長い歴史の中で、炭水化物を多く摂取するようになったのは最近ですし、祖先が食べていた炭水化物の量に抑え、祖先が食べていたと同じくらいのタンパク質や脂肪を食べることが、健康の秘訣のようです。
また、今まで悪いと言われていた脂肪やコレステロールを食べることが、脳や健康、長生きにも良いというのには驚きましたね。

「自伝」では、「小説家という職業（森博嗣）」が良かったですね。
著者が小説家となった経緯や、小説家になるにはどうすれば良いのか、小説家として続けるための心構えや姿勢、小説執筆のポイント、出版界の問題等について自らの体験を踏まえて分かりやすく正直に書かれたもので、興味深かったです。

「子育て・教養」では、「一流の育て方（ムーギー・キム／ミセス・パンプキン）」が良かったですね♪
特に以下が大切だと思いました♪
・自分で決断させる
・目標を設定させる
・視野を広げる
・好きな本で読書を習慣化させる
・挑戦させる
・失敗を乗り越える強さを身につけさせる
・社交の場に参加させる
・書く習慣を身につけさせる
・感謝することの大切さを教える
・プラス思考で明るくおおらかに育てる
・無償の愛を注ぐ

「人生向上もの」
「ベスト・パートナーになるために（ジョン・グレイ）」
「ぼくたちに、もうモノは必要ない。（佐々木典士）」
「読んだら忘れない読書術（樺沢紫苑）」
「お金持ち入門－資産１億円を築く教科書（土井英司など）」
「「世界の大富豪」成功の法則（城島明彦）」
「世界で活躍する人が大切にしている小さな心がけ（石倉洋子）」
「感情に振り回されない技術（西多昌規）」
「幸せになる勇気（岸見一郎、古賀史健）」

「健康・食事」
「人体６００万年史＜上＞）（ダニエル・Ｅ・リーバーマン）」
「人体６００万年史＜下＞（ダニエル・Ｅ・リーバーマン）」
「「いつものパン」があなたを殺す」
「実践レシピ「いつものパン」があなたを殺す　では、何を食べる？」
「シリコンバレー式自分を変える　最強の食事（Dave Asprey)」
「糖尿病に勝ちたければインスリンに頼るのをやめなさい（新井圭輔）」
「免疫力をあなどるな！（矢崎雄一郎）」
「食をめぐるほんとうの話（阿部尚樹×上原万里子×中沢彰吾）」
「だから、ぼくは農家をスターにする（高橋博之）」
「山のお肉のフルコース（有馬邦明）」
「ラーメンの語られざる歴史（ジョージ・ソルト）」

「自伝」
「小説家という職業（森博嗣）」
「１０３歳になってわかったこと（篠田桃紅）」
「旅の途中で（高倉健）」
「上野千鶴子のサバイバル語録（上野千鶴子）」
「野村の流儀（野村克也）」

「子育て・教養」
「一流の育て方（ムーギー・キム／ミセス・パンプキン）」
「まっぷる名古屋’１７」

なお、それ以前のまとめたものは以下となります。
良ければこちらもぜひご覧ください！
　　・２０１６年前半の「本の紹介」
　　・２０１５年後半の「本の紹介」
　　・２０１５年前半の「本の紹介」
　　・２０１４年後半の「本の紹介」
　　・２０１４年前半の「本の紹介」
　　・２０１３年後半の「本の紹介」
　　・２０１３年前半の「本の紹介」
　　・２０１２年後半の「本の紹介」
　　・２０１２年前半の「本の紹介」
　　・２０１１年後半の「本の紹介」
　　・２０１１年前半の「本の紹介」
　　・２０１０年後半の「本の紹介」
　　・２０１０年前半の「本の紹介」
　　・２００９年後半の「本の紹介」
　　・２００９年前半の「本の紹介」
　　・２００８年の「本の紹介」
　　・２００７年の「本の紹介」
　　・２００６年の「本の紹介」
　　・２００６年以前の「本の紹介」

＜今日の独り言＞　
Ｔｗｉｔｔｅｒをご覧ください！フォローをよろしくお願いします。