お勧め雑誌「週刊ダイヤモンド」（2008.9.17（水））

＜水曜は雑誌の紹介＞

　　以下の「週刊ダイヤモンド」は私が楽しく購読しているもので、今週読んで、良いなぁ・覚えておきたいなぁと思った記事を抜粋してみました。
お勧めな雑誌です。

＜週刊ダイヤモンド（2008.9.20）＞
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（１）特集は「健康とからだ　新常識」です。そのなかで健康寿命を延ばす１０の生活習慣は以下の通りとのことです。

健康長寿者に会って研究した結果とのことです。

まとめると、カロリーコントロール、運動、前向きな考え方が不可欠とのことです。お酒は赤ワインにしたいと思います。Ｐ５０。

１　食事は１日３回、朝食を抜かない
２　魚を積極的に食べる
３　ベジフル７（１日に野菜５皿（３５０ｇ）と果物２皿（２００ｇ））
４　抗酸化物質を取り入れる（ビタミンＥ（ただし摂り過ぎに注意）、ビタミンＣ、コエンザイムＱ１０）（ブロッコリーは良いようです）
５　お酒を飲むなら赤ワイン（飲みすぎに注意（１日で男性はワイン２００ｍｌ以下、女性は１００ｍｌ以下が好ましいようです）
６　腹七分目でカロリー制限
７　定期的、継続的に体を動かす
８　情報をアウトプットする
９　ストレスは毎日解消する
１０　今日の自分を記録する

（２）次世代テレビ大本命は「有機ＥＬ」のようです。

液晶・プラズマとの比較は以下の通りとのことです。

性能は良いようですが大型化とコスト低減が最大の課題のようです。そのため本格的に普及するのは早くて２０１５年以降になるようです。

なお、２００８年度の有機ＥＬの全世界での出荷台数は約１４，０００台に留まるようです。ｐ１１４　

薄くて消費電力が少なく、高精細で動画性能に優れるのはとても良いと思います。

　　　　　液晶・プラズマ　　　有機ＥＬ
薄さ　　　　　○　　　　　　　　　◎１１インチで最薄部３ｍｍ
消費電力　○　　　　　　　　　◎４０インチで４０Ｗ以下を目指す
画質　　　　○　　　　　　　　　　◎高精細で動画性能に優れる
寿命　　　　◎　　　　　　　　　　○中小型ではほぼ同等
大型化　　◎　　　　　　　　　　△製造技術が未確立
コスト　　　◎　　　　　　　　　△歩留まりが悪い

＜今日の独り言＞
　ドコモのケータイを新しい機種に替えました。といっても一つ古いタイプです。今のままだと基本料として月額約２０００円支払わないといけないのですが、バリュープランだと毎月その約半額の９８０円で支払いで済むためです。なので、早く機種変更した方が得なのです。（ただし新規購入費は必要ですが）そのことを知らない人は多いんじゃないのかなぁ？